揉まないリンパケア講師の
ゆるっとサロン癒幸花のレイです
「歩く」をテーマにし
大腰筋という筋肉を
緩めるケアをしました(*^▽^*)b
普段見る事のない
それぞれの歩く姿を動画撮影したのですが
簡単10秒ケアを3種類してもらうと
前後で
歩き方・歩く速さ・腕の振り方まで変化!!
自然にまっすぐ脚が出て♪
自然に大きく足が前に出る♪
鍛えるでもなく
姿勢を矯正るのでもなく
筋肉を緩め、捻じれを取ると
「自然に」美しく・楽に歩ける♪
次回は12月21日(金) 9時15分~10時
IKOZA 3階和室にて(定員10名)
≪リンパケアで激太り対策≫
御予約はママプロLINE
または
info@ikouka.com
「12月揉まないリンパケア参加希望」とお送りください♪