【開催予告】12月18日(月)ごほうび講座「のびのびストレッチ&しあわせタロット」

2017.11.18

o0640042713968523842こんにちは、ママをたのしむ会マリコです。

12月のママ会は

「のびのびストレッチ&しあわせタロット」

12月18日(月)9:30~シリウスにて開催です♪

 

小さい頃から体の硬いのがコンプレックスだった私。

出産後の運動不足を機に、毎晩ストレッチをするようになりました。

体をほぐしてから寝ると、よく眠れる!

いそがしくてもほんの数分ストレッチするだけで、からだが変わって行きます。

 

ストレッチマニアの保健師、私マリコが、筋肉をしっかり伸ばすコツとかんたんストレッチをお伝えします♡

もちろん、たのしいタロットもやりますよ~♪

 

詳しくはこちらへ → ママをたのしむ会ブログ

 

 

 


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