【開催予告】12月18日(月)ごほうび講座「のびのびストレッチ＆しあわせタロット」
2017.11.18
こんにちは、ママをたのしむ会マリコです。
12月のママ会は
「のびのびストレッチ＆しあわせタロット」
12月18日(月)9：３０～シリウスにて開催です♪
小さい頃から体の硬いのがコンプレックスだった私。
出産後の運動不足を機に、毎晩ストレッチをするようになりました。
体をほぐしてから寝ると、よく眠れる！
いそがしくてもほんの数分ストレッチするだけで、からだが変わって行きます。
ストレッチマニアの保健師、私マリコが、筋肉をしっかり伸ばすコツとかんたんストレッチをお伝えします♡
もちろん、たのしいタロットもやりますよ～♪
