今日は初めての方が多かったのですが
旧友のように和気あいあいとした雰囲気♡
おしゃべりに花が咲きすぎて
プチプチセルフケアを
しないで終わりそうな勢いでした( ´艸`)
今回は童謡「ぞうさん」を唄いながら
腰回りを緩める体操をしました♪
2回唄った結果!
写真はないが両腕の長さが違う人は
肩と腕のねじれもとれて
綺麗に揃いました♬
元々しなやかさんは、
よりスッと落ちるように曲がる
ちょっと甘えん坊ポーズも加え
子供と戯れながらのセルフケア♪
頑張ってる人の
頑張らないプチプチセルフケアが出来ちゃう
ベビママサロン高座渋谷♬
来月もお楽しみに♡
次回は7月10日(火)10時半~14時
8月はお盆の為、お休みなります♪
ベビママでのセルフに
更に理論も加えた講座が
揉まない10秒リンパケア講座になります♪
6月15日11時半~12時半
7月20日9時45分~10時45分
開催予定ですので
是非併せて活用してください(*´ω`*)
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