夜泣きがひどくて困っています。なにか対策はありますか？

大和市

Yamato子育てママ応援プロジェクト

1歳児の管理栄養士ママ　柳澤瑛莉奈です(^-^)

先日のベビママサロンで頂いた質問についてご紹介いたします。

夜泣きがひどくて困っています。なにか対策ありますか？

です。

夜泣きの原因は、

・新しいことを体験したりいろんな人に会って、刺激を受け、夜、それが思い出されている。
・朝夜、睡眠リズムが崩れている
・肉体的な不快の訴え。暑い、寒い、お腹が空いた、便秘で苦しい、などなど。
いくつも原因が上げられていますので、それらはネットなどを見て、思いあたるものを探してみてください。
でも、原因探しより、その場の対応なので、安心させてあげることが一番だと思います。

一回でなく、その時期は、毎晩毎晩、数ヶ月に渡ることもありますが、いつかは収まります。

ここで、ベビママサロンスタッフ：たみこさんのお話が素晴らしかったのでお伝えしますね。

赤ちゃんが泣くということ自体、不安がっているか怖がっているか、はたまた不快であるかなので、まずは原因探しより、赤ちゃんに寄り添ってあげること、具体的には、その赤ちゃんが安心することをしてあげて下さいとつたえました。
おっぱいが好きな赤ちゃんならおっぱい。抱っこが好きな赤ちゃんなら抱っこ。お背中トントンが好きな赤ちゃんなら、背中トントン。
しっかり目を覚まさせた方が良さそうなら、起こしてもいいし、寝付きが悪いお子さんならそのまま寝ぼけた状態のままフォローするなど、お子さんによっても対処が変わると思います。
また、お母さんの口調や態度からいろんなものを赤ちゃんは感じ取って、より不安になるか、安心するか、状態が変わりやすいです。
お母さん自身の発する声が、焦ったり激しい口調、問いただすような口調、不安な口調だと、より赤ちゃんは不安になります。反対にゆっくりな口調、落ち着いた口調で話しかけることは、赤ちゃんをすごく安心させてくれます。

全くその通りなんですよね。

私の息子も夜泣きがひどく、朝まで泣き叫ぶ日が続きとってもとっても大変でしたがいつのまにかおさまっていました。

そう！いつか夜泣きはおさまります(*^▽^*)

でもママは寝不足でもご飯作ったり洗濯したりと忙しいので、そんなときはパパさんや甘れられる人に甘えちゃってください♪

ここでスタッフたちの夜泣きエピソードをご紹介します。

☆たみこさん

うちの息子も、ハイハイが出来るようになった頃から夜泣きがりました。

うちの場合、寝てしばらくすると、ギャーッと叫ぶように驚き泣き出していたので、毎日入ってくる新しい刺激が原因だったように思います。

たぶん夜泣きは、夜泣きさせないように対策をすること以上に、(泣いてもお母さんがいてくれる) (怖い時はお母さんが助けてくれる)という信頼作りに必要な期間なのだと思います。

もしかしたら、夜泣きの原因は関係なく、親との信頼作りのために起きることなのかもしれませんね〜。

ただママたちは大変だけどねσ(^_^;) その分、昼寝したり、ストレス発散したり、ママが睡眠不足にならないよう、ストレスで押しつぶされないよう、まわりにヘルプ出して欲しいです。

☆村岡葉月さん（ヨガルーム

長女の時は夜泣きがとにかく酷くて、毎日毎日夜が来るのが憂鬱で仕方なかった時があったことを思い出しました。
必ず落ち着く時が来るといっても、はじめての育児、睡眠不足で手はけんしょう炎…でも抱っこ抱っこの毎日。
同じように頑張るママたちをサポートしつつ、1人で抱えず頼れる人に頼って！甘えて！！と伝えたいです。

今回のベビママサロンではたくさんの質問があったようで、様々な職種のスタッフたちが熱く意見を交わしておりました笑

いろいろな意見がありますが、「ママのペース」で「ゆっくりと」「楽しく育児」

が１番ですので、参考になれば嬉しいです(*^▽^*)

１歳児の管理栄養士ママ　柳澤瑛莉奈