赤ちゃんの便秘。家で出来るケアはありますか？

こんにちは！ママプロです。

５月のベビママサロン大和で赤ちゃんの便秘についてご相談があり、スタッフで意見を出し合いました！

どのスタッフもとても良い知識を持っているのでシェアさせて頂きますね(^-^)

♡ベビーマッサージセラピスト　宮森渚朝さん

・お腹のベビーマッサージ

お腹にベビーオイルやベビーローションを塗布→ママの手のひらをお腹にぴったりと密着

→お腹を温めながら《のの字》を描くようにマッサージ）

・オリーブオイルを付けた綿棒でお尻の穴を刺激する

・お腹をあたためる

・できるだけうつ伏せで遊ぶ

・腸を刺激する体操

・離乳食を1段階戻す

♡たみこさん

・プルーンジュースを薄めてあげるのが、とても効果がありました。

・パンが多かったらご飯中心に与えたほうが良いかも。

・寒天の方が繊維が多いので、寒天を使ったおやつや、ご飯を炊く時に寒天を入れて炊くなども、いいかもしれません

♡眞世さん

オレンジ色が胃腸を活発にしてくれるので オレンジ色のタオルや服などを使うと効くかもしれませんよ♪

♡１歳児の管理栄養士ママ　やなぎさわえりな

・一般的に乳製品やバナナを与えると良いと言われていますが実際あまり効果ありません。

・寒天（与えられる月齢なら）や海藻類、すりおろしゴボウ、すりおろし蓮根汁等を与えると効果的かと思います！

私の息子も便秘で1週間くらいでないときもありましたが、機嫌が良くてご飯を食べれて夜寝れてれば良いかなーと思っていました！

気づいたら毎日出るようになっているので元気だったらあまり考えすぎないほうが良いかもしれませんよね(*^o^*)

いろいろな視点からたーっくさん意見がありますので、いろいろ参考にしてみてください♥

赤ちゃんの便秘は離乳食開始後、卒乳後におこりやすいです。

赤ちゃんの便秘は月齢によって食べ物での解消方法が全然違ってくるので、わからないことがありましたらベビママサロンスタッフへご相談くださいね(^-^)

もちろん、それ以外のご相談なんでもオッケーです！！

スタッフが親身になってお答えさせて頂きます♪

私、管理栄養士　やなぎさわはベビママサロンへなかなか参加することが難しいので今回のような便秘や離乳食のこと、幼児食への移行の仕方等相談したいことがありましたらいつでもお問い合わせください♪