9月30日「マタニティママの為にアロマ講座」

9月30日（水）「マタニィママの為のアロマ講座」

アロマを使ってストレッチマークを予防しよう＆アロマリフレと骨盤底筋体操

【時間】13時～14時半

【場所】勤労福祉会館　茶室

【対象】健康な妊婦さん

【参加費】500円

産婦人科勤務経験のあるアロマセラピストが妊娠中に出来てしまうストレッチマークを予防する

オイルクラフトを指導します。市販されているストレッチマーク予防のクリームなどはたくさんありますが

具体的な成分がわからず、ちょっと不安だったりしませんか？

不安なものを赤ちゃんのすぐそばで使うのはちょっと抵抗があるので

今回はママの手で天然成分のアロマをつかって作っていただきます♪

急にお腹が大きくなってきたり、ホルモンの関係で妊娠中は大変むくみやすくなってます。

アロマオイルを使って足裏からひざ裏まで血液・リンパを流し静脈瘤予防と

お腹の赤ちゃんもよろこぶ栄養たっぷりの血液を流してあげましょう。

普段から取り入れられる骨盤底筋体操をお伝えします。

妊娠中の緩んだ骨盤底筋を鍛えることによって出産を楽にさせ、さらに産後の身体の回復も早まりますので

今から鍛えておきましょう♪

担当講師

★山崎彩乃　IFA認定アロマセラピスト　思考と心の整理術師

★仲野泉　「大和の母」マタニティアロマセラピスト