第１２回　ママプロごほうび講座　渡辺多美子

大和市

Yamato子育てママ応援プロジェクト

2014年6月17日

講師：渡辺多美子

～脳のバランスを整えて幸せ美人になりましょう～

「美人じゃないのに人気がある」「話すとホッとする」、一緒にいると気持ちが安らぐ女性っていませんか？

反対にいつも文句や批判ばかり…そんな女性もいますね。

両者の違いは「性格」？　いえいえ「性格」ではありません。

なぜなら感情や心の状態は脳の神経伝達物質に左右されるから。

不安や恐怖に関係するノルアドレナリン、やる気や意欲はドパーミン、不足がうつ病に関係するセロトニン。

自分ではコントロールしにくい脳のバランスを、

シナプソロジー（脳活性レクリエーション）で手足を動かしながら楽しく活性化しましょう。