【開催報告】揉まない10秒リンパケア1月

こんにちは♬
ゆるっとサロン癒幸花のレイです(*´▽｀*)

写真なしですが……開催報告(笑)

肩こり・腰痛・首痛と３点セットのママ！

整体にも通ってたそうですが
ベビーを抱えて毎週通うのは大変で
今は辞めてしまったとの事

頑張り過ぎてる身体では
まっすぐ仰向けに寝る事も出来ない！！！(@￣□￣@;)！！

本来身体は寝ている間に
歪み調整をするのですが

身体が硬くて痛い人は
寝返りを打つ回数も極端に少なくなるので
骨も筋肉も更に歪みを作ってしまい
しっかり寝たつもりでも疲れが取れない
無限ループにはまってしまうんです(￣д￣)

いよいよ強制停止（例えばギックリ腰とか）に
なる前に自分で何とか出来ると良いですよね(^_-)-☆

頑張って取り組もう！というケアでなく
普段の生活の中で
ちょっと休憩～と横になった時の
寝堕ちる１０秒前でOK！なケアですので

辛いなぁと思った時だけでなく
普段から何気なく出来ちゃいます♪

今回も「え？全然違う！！」と
ふわふわな肩の柔らかさに笑いが出てました(笑)

頑張る自分へ→まずはご自愛を♡
感想や詳細など詳しくはこちら

次回は2月９日(金）残席１ですので
ご希望の方はお早目に(*^^*)