１月「私へのごほうび講座」開催レポ

1/20（月）超～気持ちいいタオルストレッチ

ストレッチポールが家になくても

タオルで代用出来る手軽さがとても好評でした

終わった後は身体がポカポカした、とのご感想をいただきました

1/23（木）親子で楽しくリフレッシュ初心者歓迎ママ＆ベビーヨガ

新年を迎えて初のシリウスベビーヨガ 

年末はインフルエンザなどでお休み続出でしたが、今回はキャンセルも無く沢山の親子がリフレッシュに来てくれました

お正月太りを解消したい方も多かったので、ベビーヨガ後はおなか周りの引き締めにも良いポーズなども多く入れ、ママ達にもしっかり動いていただきました

外は極寒でしたが、皆さん寒さを忘れるくらい熱気ムンムン、顔色も良くポッカポカで終了

最後は皆でお写真もとり、とても良い一年のスタートとなりました

ご参加、ありがとうございました